瑶浴调理论坛 › 我的调理日记 › 53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

绿芽儿 发表于 2017-11-29 21:59:24

2017.11.27~29，11.10搭配第7～9次，27日水温不高，泡的时候没感觉难受，出来休息一次泡完30分钟，心中窃喜，以为进步了，谁知28、29两晚的水温相对高了，又开始煎熬，频频出来休息，难受啊！

绿芽儿 发表于 2017-12-6 10:20:31

2017.11.30~12.5，除了一天有事没泡，每天按11.10搭配泡澡，5日晚泡完第14次，身体没其他反应，一切如常，这几天亲友喜事不断，弄得自己也有点忙，中午没休息，晚上睡得也晚，接下来要好好调整一下。

沐瑶 发表于 2017-12-8 13:13:03

是的是的！早点规律起来，加油加油！

绿芽儿 发表于 2017-12-12 16:36:29

本帖最后由 绿芽儿 于 2017-12-13 09:40 编辑

2017.12.06~12.11.，每天泡澡，完成11.10搭配第15~20次。这段时间额头有一些小痘痘。还不算冷的冬天，同事们都说不冷，但我总是穿得比别人多一些，手脚也总是冰冷的，即使有时候泡完澡在被窝里也觉得冷，不知是否在排寒。此外，这两天感觉私处有排气现象，应该是准备来月经了，小结发现排卵期及月经前都有私处排气情况。

绿芽儿 发表于 2017-12-13 09:44:13

2017.12.12，果不期然，傍晚时候发现来大姨妈了，同比提前3天，刚来，量只有一点，继续按11.10搭配泡第21次。

沐瑶 发表于 2017-12-14 10:23:29

好的，您现在对自己身体都比较了解了噢，真棒！

绿芽儿 发表于 2017-12-14 17:57:29

本帖最后由 绿芽儿 于 2017-12-18 10:36 编辑

2017.12.13,月经比上月来的干脆点，12日傍晚来，13日还属第一天，量和颜色都比上月刚来那会好得多，可惜出差了，没法泡脚。12.14，量较多，颜色暗红。

沐瑶 发表于 2017-12-15 15:09:58

好的，量多也不建议泡脚的，注意保暖哈~

绿芽儿 发表于 2017-12-18 10:46:08

2017.12.15，量一般多，颜色最好的一天，泡脚了。12.16，量少，褐红色，基本干净，本来可以泡澡了，但因事没泡。12.17，月经后妇健加强调理第1次也是11.10搭配第22次，抖了好几天，终于既难受又舒爽的泡了个澡。这几天降温了，冷，手脚总是感觉冰冻。

沐瑶 发表于 2017-12-20 11:19:34

哈哈，这几天我们这儿也降温，不过我们是一直在抖

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