今天继续活络加妇健，泡澡后觉得每天到中午十二点就会想睡觉，今天中午没有时间眯会，下午就好困。泡澡时流出的不是完全水状的白带，有些粘稠的。大便正常，每天早上一次，不粘。就是泡澡时泡澡后感觉好渴，一边泡一边喝水，之前喝800ml，今天喝了估计有1200ml，还感觉特别想吃甜的水果，比如西瓜，梨一类水分多的，泡澡时嘴里的口水是粘稠的。今天排气特别酸臭，前天吃了洋葱。
嗯，西瓜还是少吃。
昨天晚上泡澡后睡觉时又觉得身上痒，主要是前胸和脖子，之前是背部和臀部痒。擦了紫草膏感觉舒服留睡着了，睡眠还不错，一觉到天亮。就是感觉大姨妈结束后的这几天白带很多啊，透明的居多，也有奶白色偏黄的。以前大姨妈结束后几天基本是没有白带的。今天泡的保健加妇健。因为明天公司组织体检，所以今天泡澡后只有喝水，没有吃其他东西了。每次泡澡后都感觉要吃东西补充能量。
嗯，调理过程就是要多喝水，正常饮食规律，开开心心
8月2日至5日全家出游，酒店没有浴缸没有泡澡。8月6日泡活络，感觉没有异常。因为在外睡的枕头太高，肩颈有点不舒服，8月7日晚上刮痧艾灸了，就没有泡澡。8月5日后背长了很大一个疙瘩，硬硬的，疼，刮痧时特意戳破了放出瘀血又拔了个罐在上面，今天明显消肿了也没那么疼了。昨天吃了辣的周黑鸭，今天肠胃就不舒服了，早上有点肚子疼，拉肚子。现在不能吃辛辣的食物了，吃了便便就是稀的。可有时忍不住就想吃重口味的。
昨天泡活络，水温和水位高了，出汗很多，中途出来了三次。泡完出完汗觉得好累，喝了足足1.5L水，看了会书就睡了，睡眠很好。
好呢
连续泡了三天活络加保健，昨天晚上去艾灸了没有泡。泡澡以来体重增加了两斤，现在空腹98斤，餐后100斤。泡完澡有时皮肤会痒，大便和睡眠都正常，排出的白带比以前黄点。
调理过程，尽量不要去艾灸拔罐刮痧这些。可以保证身体得到最稳定安全的同步改善
8月17日月经来了，胸部稍微感觉胀，其他没什么不舒服。这次月经量较之前多，有血块。这次周期缩短了，22号就结束了，5天，以前要7天。昨天晚上开始泡澡，才发现妇健没有了，就泡了活络和保健。泡澡时就感觉心跳有点快，其他没异常。这几天睡的有点晚，智齿发炎了，牙龈肿，泡澡时拿药包热敷脸部。大便正常。