zln调理日记
今天是例假第二天，这次例假是10月13日上午9点来的。上次是9月18日。昨天上午刚来的时候血是鲜红的，后来就稍微偏暗一点了，因为以前也没那么关注这个，所以记不清之前是不是也这样。这是一颗颗的血块还是挺多的，昨天下午开始觉得肚子有点疼，后腰有点累，昨天晚上肚子就隐痛的不好入睡了，迷糊中觉得过了好久才睡着。上次例假不会这样，但是之前也有这样的情况出现过。不知道这次是泡澡的原因还是本来又出现了这种情况。所以我决定早上需要写一下日记记录一下，因为现在记性不好，时间久了又把这些情况忘了。还好早上起来肚子已经不痛了，有点轻松了，好像以前也这样，熬过了一阵就会轻松。想起来泡澡已经快一个调理周期了。从9月12日开始泡，5包活洛和1包保健后9月18日来了例假，停了6天接着2包活洛1包保健轮流泡，10月3、4日不在家停了2天，第一个周期28天还剩4天没泡。当中有几天觉得自己肚子有小点掉，但是前几天又觉得长回去了，不知道是感觉错误还是饮食这些也有关系。体重好像一直没有变化，但是老觉得自己流了那么多汗应该是瘦了。从今天开始以后如果有时间就把日记写起来，让自己也多了解下自己的身体，也看看泡澡到底能不能起到什么作用，值不值得以后我把她推荐给我的家人们。 明天继续在回复这里写 最近脸上还在冒痘痘，偶尔还有冒白尖的痘痘 第三天晩上，经血还是红色的。 晚上洗澡发现背后一颗颗不光滑，昨天也没发现那么多，长啥啦，还是排毒？但是这几天没泡呀 调理过程，改善的是我们的身体基础，所以就算几天不泡，身体该排毒依然会排。记录起来更能了解自身的点滴。加油哦，谢谢信任 今天例假第五天，小便完了己不见红，卫生巾上就一点点。按往常明天一点一点还会继续 宝贝晚上睡觉都鼻塞，白天又不会，已经有几天时间，接下来要跟着我泡保健 今天已经第六天了，但是早上又有点还是酒红色 可以开始泡月经后搭配哦